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上班族胃不好适合吃什么食物？
1、南瓜：南瓜成分中含有丰富的果胶，这类果胶在吸附细菌和有毒物质上作用是非常明显的。同时这类果胶在保护胃部不适以及预防胃部出现溃疡问题上，作用也是非常明显的，食用方法也很简单，煮粥或者煲汤都是可以的DUh。
2、萝卜：丰富的胡萝卜素富含在萝卜内，这些胡萝卜素可以在身体内转化成为维生素A，这些维生素A在增强免疫力，以及防治胃肠疾病上效果也是不错的。烹饪上也很简单，直接和肉一起炖就可以了小生活网www.xbaixing.com。
3、山药：天气比较低的时候，一些脾胃虚寒的人很容易出现腹胀、大便稀以及四肢无力的情况，如果将山药煲成粥，对胃部不适症状可以起到改善效果。
4、卷心菜：卷心菜可以健脾养胃、消肿解毒，这主要是其中的维生素C的作用，在帮助促进胃肠道溃疡的愈合以及止痛方面效果还是比较好的小生活网www.xbaixing.com。不过建议一些本身皮肤就很虚弱的人群建议要少吃。
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